軽く、いやかなりヤバイ
2006年 10月 18日
最近、下半身のボリュームがかなりな勢いで増えています^_^;体重も増えているのですが、それよりもウエストやお腹まわり、太ももがパンパンに張り、今まで履いていたパンツやスカートがきつくなってきました。
「これは何とかせねば・・・」と本気で考えた私。でも運動は大嫌い。体を動かすのは最低限にして、下半身をスリムにしたいなあとあれこれ考え、今はこの3つを実践しています。
①サプリメント:某通販化粧品会社のを1種類
②スリミングコスメ:上に同じ
③腹筋:寝る前に20回
①と②はただ飲むだけ、塗ってマッサージするだけの手軽さ。③は、本当はもっと回数を増やすべきなのでしょうが、20回以上はできないのが現状。慣れてきたら徐々に増やすつもりです。
即効性はないので、途中で挫折しそうになりそうですが、スリムだった頃(?)の自分を思い描きながら頑張ります(^^)
「これは何とかせねば・・・」と本気で考えた私。でも運動は大嫌い。体を動かすのは最低限にして、下半身をスリムにしたいなあとあれこれ考え、今はこの3つを実践しています。
①サプリメント:某通販化粧品会社のを1種類
②スリミングコスメ:上に同じ
③腹筋:寝る前に20回
①と②はただ飲むだけ、塗ってマッサージするだけの手軽さ。③は、本当はもっと回数を増やすべきなのでしょうが、20回以上はできないのが現状。慣れてきたら徐々に増やすつもりです。
即効性はないので、途中で挫折しそうになりそうですが、スリムだった頃(?)の自分を思い描きながら頑張ります(^^)
by yamachany
| 2006-10-18 19:32
| はみだしもの