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私山ちゃんの過去・現在・未来をとりとめなく書いてます。


by yamachany
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ガチガチ・・・(>_<)

 私、昔から肩こり持ちなんですけど、ここ最近特にひどくて悩んでいます(;_;

 今の仕事についてから、デスクワークをすることが多くなったせいもあるかもしれません。とにかく、肩と首がガチガチにこっていて、肩や首を回すと

「ゴリゴリッ」「ボキボキッ」

とすごい音がします。ひどくなると、目がしょぼしょぼしたり、頭痛がしたり・・・。背骨や、腰もこってきました。

 目下の対処法は、2週間に一度のマッサージと、自分で肩や首をもむことです。通っているマッサージ屋さんにはいつも

「首がこってますね~。筋肉が硬くなってますよ」

と言われます。マッサージが大好きなので、やってもらっているときは「あ~極楽極楽(*^_^*)」と気分がいいのですが、すぐにまたこってくるので、気休めといった感じです。

 運動をすると肩こりが解消される、と聞いたことがあります。が、私は運動嫌いですし、そんな暇もありません^^;

 何か、根本的に肩こりを解消する方法、ありませんかねえ・・・。どなたかご存知でしたら教えてくださいm(__)m
by yamachany | 2006-02-07 20:09 | はみだしもの