ダイエット近況報告
2007年 02月 14日
「ダイエット 明日から」のタペストリーを掲げて約3ヶ月。食欲は相変わらず旺盛で、お腹は次第にポッコリ、つい最近、初めてジーパンがきつくて入らない、というのを経験してしまいました^^;うう~ん、いかんなぁ・・・。
ただ、一週間に2~3日は腹筋を続けてきたおかげか、20回は軽くできるようになりました(^_-)-☆これが今のところ一番の成果でしょうか。(「たかが20回・・・」って思わないでください。腹筋を始めた頃は10回でヒーヒー言ってたのですから・・・)
我が家にはヘルスメーターがないので、実際のところ分からないのですが、ダイエット停滞中です・・・m(__)m
①成果を確かめることができるようにヘルスメーターを買う、②具体的な数値目標を決める、③成果が即現れないと止めてしまう根気のなさを克服すること、を目標に、ダイエットに励みます(^_-)-☆
ただ、一週間に2~3日は腹筋を続けてきたおかげか、20回は軽くできるようになりました(^_-)-☆これが今のところ一番の成果でしょうか。(「たかが20回・・・」って思わないでください。腹筋を始めた頃は10回でヒーヒー言ってたのですから・・・)
我が家にはヘルスメーターがないので、実際のところ分からないのですが、ダイエット停滞中です・・・m(__)m
①成果を確かめることができるようにヘルスメーターを買う、②具体的な数値目標を決める、③成果が即現れないと止めてしまう根気のなさを克服すること、を目標に、ダイエットに励みます(^_-)-☆
by yamachany
| 2007-02-14 18:53
| はみだしもの