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私山ちゃんの過去・現在・未来をとりとめなく書いてます。


by yamachany
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ダイエット近況報告

 「ダイエット 明日から」のタペストリーを掲げて約3ヶ月。食欲は相変わらず旺盛で、お腹は次第にポッコリ、つい最近、初めてジーパンがきつくて入らない、というのを経験してしまいました^^;うう~ん、いかんなぁ・・・。

 ただ、一週間に2~3日は腹筋を続けてきたおかげか、20回は軽くできるようになりました(^_-)-☆これが今のところ一番の成果でしょうか。(「たかが20回・・・」って思わないでください。腹筋を始めた頃は10回でヒーヒー言ってたのですから・・・)

 我が家にはヘルスメーターがないので、実際のところ分からないのですが、ダイエット停滞中です・・・m(__)m

 ①成果を確かめることができるようにヘルスメーターを買う、②具体的な数値目標を決める、③成果が即現れないと止めてしまう根気のなさを克服すること、を目標に、ダイエットに励みます(^_-)-☆
by yamachany | 2007-02-14 18:53 | はみだしもの